jak wygląda

Jak co to jeszcze żyję. Robię wszystko tak, jakby było normalnie, chociaż z nogą zrobiło się gorzej - pojawiła się ropa... Ściągnąłem już jakieś 40ml, ale dalej dużo jej zalega. Bez motywacji już zupełnie, ale robię co mogę. Góra wygląda co raz lepiej, ale co z tego w sumie. /SFD/2016/10/2/2c1e4e791e6c43c79647a067c35aeeab.jpg

Koniec, zrobiłem co mogłem, dociąłem się i wypłukałem jak nigdy. Reszta już nie jest zależna ode mnie. Dzisiaj jeszcze się głodzę, od jutra ładuję. Dzisiaj pomimo mniejszej wagi, mam wrażenie jakby nabicie minimalnie lepsze. Może za sprawą dodania fatu wczoraj po rozmowie z Łukaszem, a może mi się tylko wydawało. Tak to wygląda na dzień [...]

No widać że nie ma co fotek wstawiać %-) Dobrze to wygląda jak na ten okres, BF kozacki, rzeczywiście nieco płasko, ale nabijesz się jeszcze sporo

jak dla mnie jest kosa, naprawdę ;) tym bardziej, ze off nie wiem ale mam wrażenie że na tych fotach wyglada to lepiej niz wtedy na mpj gdzie byłes mega wypłukany za tydzień wychodzc na osso ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-10-23 16:20:40

Stary forma jak nie na offie. Świetnie to wygląda

Sernik do mnie przemawia jak najbardziej %-) Wygląda na wilgotnego i dobrze zapychającego %-) :-D

u mnie na silce kilku gosci to nosi i wyglada jak jakas tania podrobka otomixow...

ja wiem i on wlasnie wyglada w nich jak by mial platfusa, ale on naprawde go ma...

Takie buty, nerka zapieta z przodu jak koles na targu, nie wiadomo po hvj tak naprawde, wielkie dresowy spodnie dresowe i ultra ciasna koszulka - wyglada typowego kulturysty %)

Dobra, dzis robie czita %) Za te paczki bym reke oddał %) A jak u ciebie micha wyglada na codzien teraz Przemek?

[...] bo 2 ostatnie serie tylko po 7 powtórzeń. W WL ciężar śmieszny, a i tak ledwo poszło... Hammer dobrze dobił. Barki fajnie wchodza po klacie, już tylko dobitka. Na suwnicy jak wspominałem wcześniej - ten ciężar jest większy w rzeczywistości, bo waży sporo więcej niż normalan suwnica, ale dla wygody licze jako 20. No ale i tak ciężar damski %-) [...]

Wioslo polsztanga leżąc? Masz może jakiś filmik jak to wygląda?

Infernol - daj spokój :-D Wojtek - zauważyłem to, jak wspominałeś o jego łapach w temacie Wiktora. Bokiem wygląda nieźle, ale przodem już brakuje tych szczytów.

Przemo a co myślisz żeby u mnie wprowadzić podobny system jak u Ciebie ? Chętnie bym spróbował takiego treningu :-D bo wygląda bardzo ciekawie taki trening :)

Przemek - na masie wyglądasz jak dla mnie dwa razy lepiej niż na redukcji , gdzie na żywo to myślałem , ze jakieś zombi do mnie podchodzi };-) tutaj wygląda to po pierwsze po prostu 'zdrowiej' , a jakość ,nabicie, wypełnienie - to już bajka; ale poziom trzymać musisz ,w końcu już nas do tego przyzwyczaiłeś :-D Treningi idą do przodu, humor pewnie [...]

Za daleko ale obiecalem sobie ze bede na Mistrzostawach Ślaska zeby zobaczyc jak to wyglada od srodka ;-)

Lukasz wrzucilbys jakies foto podgladowe jak to wyglada bo 128kg to kawał sk***ysyna wielkiego jest :-D

Przemek mógłbyś napisać jak na obecną chwilę wygląda Twoja dieta? Będziesz coś kombinował przed sesją, jakieś ładowanie, odwodnienie itp?

Forma już dobra ? Spuszczasz wode i na scene, jest mega ! dieta też wygląda świetnie. A jak z głodem? Mocno daje się we znaki?

[...] węgli bedzie. Waga powolutku rośnie, ale nie podlewa mnie, to ważne. Nabicie ogromne, na treningu na prawdę fajnie to wygląda. Na zdjeciu też coś widać, chociaż np Cayek jak mnie widział, to mówił że na żywo dużo większy jestem :-D Od pon będzie więcej luzu, to i wypiski normalne ruszą. /SFD/2017/2/16/f71583c3a2324b1aa96e6cb9b02f38f4.jpg